남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
28
  • 4월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 고추장돼지갈비찜 (10)
    • 파래김자반 (5)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 오메가3요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 순두부계란국 (1.5)
    • 반반족발 (5.6.10.13.15)
    • 오이고추쌈장무침
    • 야채칼비빔면 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참깨수제비국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 감자채볶음
    • 치즈야끼만두 (2.5.6.10)
    • 간장닭구이/야채무침 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 31.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 281.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):979.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 107.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):947.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 133.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 283.3
    철분(mg) : 5.3