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이달의식단

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  • 5월 1일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골곰탕 (16)
    • 고추장메추리알볶이 (1)
    • 간장닭구이/야채무침 (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 연두부/양념장 (5)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 뜨덕이김치만두국 (1.2.5.6.9.10.16)
    • 돈육사태찜 (10)
    • 미니새송이볶음
    • 한돈한우떡갈비/파채 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰북어무국 (1)
    • 야채칼비빔면 (5.6)
    • 느타리버섯호박볶음
    • LA식양념갈비구이 (10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):905.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 176.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 297.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):935.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 68.7
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):958.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 33.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 88.4
    철분(mg) : 2.4