남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
28
  • 4월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.16)
    • 시금치무침
    • 훈제오리마늘볶음
    • 고추바사삭볼까스/소스 (2.4.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 위락요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 장각삼계탕 (15)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 둥근오이무침
    • 언양식바싹불고기/야채무침 (2.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 통스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 계란파국 (1)
    • 모듬야채겉절이
    • 깍두기 (9)
    • 후레쉬업음료 (13)
    • 갈떡꼬치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 140.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):976.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 111.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):970.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 112.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 70.8
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 3.0