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이달의식단

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  • 4월 8일 화요일
  • 조식
    • 오리훈제볶음밥 (1.2.5.6.9.16.18)
    • 초코후레이크*우유 (2.5)
    • 느타리버섯호박볶음
    • 고추장닭구이/파채무침 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 뜨덕이만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 맑은계란찜 (1)
    • 골뱅이야채초무침 (5.13)
    • 고추장불고기 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 삼색꿀떡
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 햄김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소장국 (5.6)
    • 볼어묵곤약조림 (1.5.6.13)
    • 몽땅치즈핫도그/케첩 (1.2.5.6.12)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 1013.0
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 90.9
    칼슘(mg) : 246.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):949.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 120.5
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):957.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 248.9
    철분(mg) : 3.5