남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 2월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
  • 2월 20일 목요일
  • 조식
    • 깍두기볶음밥 (2.5.6.9.10.18)
    • 오레오오즈*우유 (2.5.6)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 언양식바싹불고기/야채무침 (2.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코휘낭시에 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 등갈비김치찜 (9.10)
    • 맑은계란찜 (1)
    • 숙주나물무침
    • 깍두기 (9)
    • 생크림롤 (1.2.5.6.10)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 김밥 (1.5.6.8.10.12.16)
    • 우동장국 (1.5.6.16)
    • 단무지
    • 떡볶이 (1.5.6)
    • 김말이/야채튀김 (2.5.6.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 661.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 78.1
    칼슘(mg) : 302.1
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):934.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 374.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 312.6
    철분(mg) : 12.9