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이달의식단

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  • 2월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 느타리버섯호박볶음
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 계란동그랑땡/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
    • 비피더스요구르트 (2)
  • 중식
    • 작은밥
    • 미트볼스파게티(주) (1.5.6.10.12.13.16)
    • 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 아욱된장국
    • 양념감자튀김 (2.5.6)
    • 배추겉절이 (6)
    • 과일음료 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (1.10)
    • 둥근오이무침
    • 오리주물럭
    • 치즈스테이크/소스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):916.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 41.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 252.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):957.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.5
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 195.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 80.6
    칼슘(mg) : 361.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):956.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 70.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 3.9