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이달의식단

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  • 2월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골곰탕 (16)
    • 숯불닭윙봉조림 (5.6.12.13.15)
    • 모듬야채장아찌
    • 동물복지한입쏙까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 곤약젤리
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 해물콩나물찜 (5.9.17)
    • 감자채볶음
    • 옥수수함박/콘크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 시금치된장국
    • 오이탕탕이
    • 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 90.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):936.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 161.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):926.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 189.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 158.8
    철분(mg) : 2.8