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이달의식단

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  • 2월 6일 목요일
  • 조식
    • 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 첵스*우유 (2.5.6)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 참나물무침
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠첼과일젤리
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 참치마요/김쌈 (1.5)
    • 순살닭볶음탕 (15)
    • 한돈한우떡갈비/파채 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 양념깻잎지
    • 모듬소시지야채볶음 (5.6.9.10.16.18)
    • LA식양념갈비구이 (10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 너를위한음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 394.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 87.8
    칼슘(mg) : 332.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):937.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 105.2
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):968.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 124.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 77.7
    철분(mg) : 2.1