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이달의식단

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  • 2월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 메추리알곤약조림 (1.13)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 콘치즈마요불닭구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크드링킹요구르트 (2)
  • 중식
    • 훈제오리포케 (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
    • 유부장국 (5.6)
    • 구운가지무침
    • 볼카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘 (2.5)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국 (1)
    • 콩나물무침 (5)
    • 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 돈육된장불고기 (5.6.9.10.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 126.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 115.7
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):928.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 76.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):917.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 30.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 83.2
    철분(mg) : 2.5