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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치채소죽 (5)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 시금치나물
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우동국 (1.5.6.7.8.10.13.16.18)
    • 청양풍돼지불고기 (5.6.10.13.16)
    • 야채고로케 (1.2.5.6.10.16)
    • 숙주나물
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 한우장터국밥 (2.5.6.9.10.16.18)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 닭꼬치 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 오이양배추무침 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 232.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 206.8
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):721.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 70.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 81.9
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):844.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 126.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 186.3
    철분(mg) : 11.0