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이달의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 누룽지
    • 초당옥수수콘치즈함박 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 야채계란찜 (1.5.6)
    • 간장깻잎장아찌찜 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 요플레 (2)
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 맑은대구탕 (5)
    • 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
    • 순대떡볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 새꼬막초무침 (5.6.13.18)
    • 갓김치 (9)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.12.13.18)
    • 애호박우렁된장국 (2.5.6.9.18)
    • 닭고기바베큐구이/잠발라야S (1.2.5.6.12.13.15)
    • 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 생크림크로칸슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):846.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 214.6
    티아민(mg) : 3.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 220.3
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):791.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):848.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 230.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 777.8
    철분(mg) : 7.3