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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 종합어묵국 (1.2.5.6.9.18)
    • 훈제닭살채소무침 (1.5.6.13.15)
    • 새송이돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 애호박느타리볶음 (9)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경초록통밀밥 (6)
    • 조랭이떡국 (1.13.16)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 전갱이구이
    • 부추겉절이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키&캔디 (1.4)
  • 석식
    • 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
    • 해물짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 찐만두 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 돌자반 (5)
    • 오이탕탕이 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 불빛반지사탕
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):703.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 65.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 95.8
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 131.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 84.1
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):720.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 141.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 134.5
    철분(mg) : 4.3