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이달의식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 민물새우찌개 (2.5.6.9.18)
    • 숯불미니하트스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 새송이돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 매콤애호박볶음 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 우유&아몬드후레이크 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 빠네스프 (2.5.6.13.16.18)
    • 돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
    • 도시락김
    • 가지나물
    • 깍두기 (9)
    • 카프레제샐러드 (2.5.12.13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새알만두국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 오리훈제&깻잎무쌈
    • 새우튀김 (1.5.6.9.13)
    • 숙주나물
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(웃담사과) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 322.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 364.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):811.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 122.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 190.4
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):800.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 267.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 498.3
    철분(mg) : 6.4