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이달의식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쇠고기조랭이떡국 (1.2.5.6.9.16.18)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 달고기두부전 (1.5)
    • 김부각 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 우유&후르트링 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 꼬치어묵국 (1.2.5.6.9.18)
    • 파인떡갈비새우 (5.6.9.10.15.16.18)
    • 가지나물 (5.6)
    • 계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경밀쌀밥 (6)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 돈육데리야끼조림 (5.6.10.13)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 청경채겉절이 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 우리밀스마일파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):775.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 584.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 237.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):825.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 149.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 128.4
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 127.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 192.6
    철분(mg) : 13.2