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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시금치된장국 (2.5.6.9.18)
    • 닭고기훈제부추무침 (5.6.13.15)
    • 멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
    • 매콤애호박볶음 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 우유&초코첵스 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
    • 초당옥수수콘치즈함박 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 카레감자채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 탕평채 (1.5.6.13.16)
    • 열무김치 (9)
    • 사과음료 (13)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 콩비지찌개 (2.5.6.9.10.18)
    • 돈육숙주볶음 (5.6.10.13)
    • 수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 떡꼬치 (4.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 539.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 614.1
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(중식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 97.1
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 129.2
    철분(mg) : 3.4