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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 누룽지
    • 돈육고사리볶음 (5.6.10.13)
    • 치킨너겟/머스터드S (1.2.5.6.13.15)
    • 애호박느타리볶음 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 팬케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 오징어무국 (5.6.13.17)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 연두부양념장 (5.6)
    • 녹차고추냉이무쌈
    • 열무김치 (9)
    • 갈떡꼬치 (5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 어묵국 (1.5.6.18)
    • 통살돈육떡강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 고구마옥수수맛탕 (5.13)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 플리또(골드키위배) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 114.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 147.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 86.5
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 190.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):770.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 18.2
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 67.5
    칼슘(mg) : 168.2
    철분(mg) : 8.0