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이달의식단

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  • 8월 16일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 계란국 (1)
    • 한우불고기 (13.16)
    • 어묵볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 간장깻잎
    • 배추김치 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 조랭이떡국 (1.13.16)
    • 채식매콤갈비살 (1.5.6)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 우유미숫가루 (2.5)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 콩비지찌개 (2.5.6.9.10.18)
    • 통살돈육떡강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 스틱김자반
    • 총각김치 (9)
    • 와일드베리음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 802.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 64.8
    칼슘(mg) : 328.0
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):860.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 227.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):845.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 297.3
    철분(mg) : 11.6