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이달의식단

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  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 해물짬뽕죽 (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오복채
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2.13)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 고구마롤가스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
    • 숙주미나리무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 닭&김말이 강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 육전 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 탕평채 (1.5.6.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 마시는애플망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 189.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 135.5
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):750.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 67.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):784.9 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 53.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 93.1
    철분(mg) : 5.0