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이달의 식단

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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵무국-동고 (1.5.6.9.13)
    • 돼지갈비찜(조식)-동고 (5.6.10.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 토스트(이삭토스트소스)조식-동고 (1.2.5.6)
    • 연두부찜* (5.6)
    • 매실에이드*
  • 중식
    • 혼합잡곡밥-고 (5)
    • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
    • 양상추샐러드*체리요드레싱(중)-동고 (1.2.5.6.12)
    • 돈마호크스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 감자튀김* (5.6.12)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 힘내파인애플씨-동고 (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥-고 (5)
    • 감자수제비국-동고 (5.6.8.9.18)
    • 돈육단호박찜(석)-동고 (10.13)
    • 무생채-동고
    • 수제깐풍기-동고 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 티라미슈 크림떡-동고 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 46.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 1072.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1600.5 Kcal
    탄수화물(g) : 252.6
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 1879.7
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1256.1 Kcal
    탄수화물(g) : 192.2
    단백질(g) : 62.1
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 173.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1522.6
    철분(mg) : 3.3