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이달의 식단

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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달걀파국-동고 (1)
    • 속이꽉찬고기만두찜-고 (1.5.6.10.16.18)
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 비피더스요구르트(딸기)-동고 (2)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 맑은미역국-동고 (5.6.9)
    • 수육*쌈장-동고 (5.6.10.13)
    • 비빔막국수* (3.5.6.13)
    • 상추쌈*풋고추(중)-동고 (5.6)
    • 무말랭이무침-동고
    • 배추김치-동고 (9)
    • 트로피칼에이드-동고 (13)
    • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
    • 친환경배*
  • 석식
    • 찰흑미밥-동고
    • 곰탕*소면-화산 (1.5.6.16)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 치커리유자청무침* (5.6.13)
    • 알감자버터구이(석)-동고 (2.5.13)
    • 섞박지 (9)
    • 귤-동고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1180.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 1206.2
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(중식):1294.7 Kcal
    탄수화물(g) : 208.2
    단백질(g) : 65.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 243.1
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 2084.8
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):929.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 1379.7
    철분(mg) : 3.3