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이달의 식단

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이전월 2023년 10월 다음월
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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지해장국(조)-동고 (5.13.16)
    • 짜장닭갈비-동고 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 웃담블루베리요구르트-동고 (2)
    • 도시락김-동고
  • 중식
    • 꼬들오이지무침-동고
    • 통등심돈까스*소스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 참치마요삼각밥* (1.2.5.6.10)
    • 흰수염고래우동* (1.2.5.6.9.13)
    • 슈가로로스파클링(사과맛)*
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕만두-고 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 오이&양배추피클-동고
    • 배추김치-동고 (9)
    • 해물누룽지탕* (5.6.9.13.18)
    • 돼지고기채소볶음* (5.6.10.13)
    • 장미꽃빵* (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 181.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1112.1
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):1008.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 94.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 724.5
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(석식):1036.2 Kcal
    탄수화물(g) : 170.7
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 1141.0
    철분(mg) : 8.1