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이달의 식단

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이전월 2023년 10월 다음월
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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 11일 수요일
  • 조식
    • 낙지김치죽-동고 (9)
    • 멘츠카츠(석)-동고 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 감자샌드위치-동고 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 비타민젤리/박카스맛* (5)
  • 중식
    • 햄야채볶음밥-동고 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
    • 맑은우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 옛날통닭(반마리)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 방울토마토(조)-동고 (12)
    • 수제치킨무* (13)
    • 초코바나나킥우유* (5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(조/중)-동고 (13.17)
    • 새콤미나리초무침-고 (5.6.13)
    • 알감자버터구이(석)-동고 (2.5.13)
    • 찹스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 662.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1056.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 88.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 844.2
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):751.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 931.3
    철분(mg) : 2.6