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이달의 식단

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이전월 2023년 10월 다음월
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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 6일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국-고 (5.6.9)
    • 치킨너겟-고 (1.2.5.6.15)
    • 돈육고추장볶음-고 (5.6.10.13)
    • 미니크로플&딸기잼-고 (1.2.5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 비타민주스-동고 (13)
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 감자옹심이미역국(석)-동고 (1.5.6.10.16.18)
    • 도라지사과초무침-동고 (5.6.13)
    • 새송이양념구이* (5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 분모자찜닭* (5.6.13.15)
    • 요거타임샤인머스캣* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1075.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.2
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 332.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 1531.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1105.3 Kcal
    탄수화물(g) : 181.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 954.8
    철분(mg) : 6.5