전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 22일 수요일

  • 조식
    • [조식]
    • 스팸치즈밥버거1 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 미역국1 5.6.13.
    • 치킨너겟1 1.2.5.6.12.13.15.
    • 군고구마7
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 청사과에이드5 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.7/409/5.8
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 감자수제비국1 5.6.13.
    • 매운떡돼지갈비찜7 2.5.6.10.13.
    • 쑥갓나물1
    • 하트 어묵전5 1.5.6.12.13.16.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/45.7/224.9/6.4
  • 석식
    • [석식]
    • 채소볶음밥(대)1 5.13.
    • 애호박찌개7 5.6.9.10.13.
    • 옥수수콘샐러드4 1.5.13.
    • 소세지볶음1 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 치즈돈까스&소스5 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/24.9/278.6/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣