전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 6일 월요일

  • 조식
    • [조식]
    • 사천볶음밥1 1.2.5.6.10.
    • 감자호박된장국1 5.6.13.
    • 오이무침9 5.6.13.
    • 옥수수콘샐러드4 1.5.13.
    • 계란후라이1 1.5.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/21.3/179.2/5.3
  • 중식
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 배추된장국1 5.6.13.
    • 두부조림7 5.13.
    • 고등어김치조림7 5.6.7.9.13.
    • 숙주나물1
    • 깍두기(중) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/30.1/320/6.4
  • 석식
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 순대국7 5.6.9.10.13.
    • 진미채조림1 5.6.13.17.
    • 마늘쫑건새우볶음1 5.6.9.13.
    • 햄전.애호박전7 1.2.6.10.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36.2/235.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣