전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 14일 화요일

  • 조식
    • [조식]
    • 새우볶음밥7 1.5.6.9.13.
    • 김치콩나물국7 5.6.9.13.
    • 쇠고기달걀장조림(기숙사)1 1.5.6.13.16.
    • 용가리치킨7 1.2.5.6.13.15.
    • 스팸구이&케찹 6.10.12.13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36/651.4/6.6
  • 중식
    • [중식]
    • 작은밥
    • 베테랑칼국수1(큰) 1.5.6.13.
    • 오징어초무침1 5.6.13.17.
    • 삼치순살강정(파채샐러드)7 1.2.4.5.6.12.13.
    • 깍두기(중) 9.13.
    • 단팥호빵5 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.8/190.5/6.8
  • 석식
    • [석식]
    • 톳&곤드레밥7 5.6.13.
    • 북어국1 1.5.6.13.
    • 숙주나물1
    • 오리주물럭7 5.6.13.
    • 김야채계란말이1 1.5.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/38.6/207.3/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣