전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 15일 수요일

  • 조식
    • [조식]
    • 두부카레덮밥7 2.5.6.10.12.13.
    • 우동국1 1.5.6.13.
    • 고추송송순살치킨&소스5 5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 사과
    • 에그맥머핀7 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/67.8/246.9/8
  • 중식
    • [중식]
    • 가츠동7 1.2.5.6.10.13.
    • 꼬치어묵국7 1.5.6.13.
    • 콩나물쫄면야채무침7 5.6.13.
    • 콘치즈7 1.2.5.6.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 쿨피스5 11.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/41/396.5/7.9
  • 석식
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 나가사끼짬뽕(라면)1 1.2.5.6.9.12.13.17.18.
    • 참나물초고추장무침1 5.6.13.
    • 어묵야채볶음1 1.5.6.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 바사삭고추탕수육-소스7 1.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/43.8/289.1/29.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣