전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 20일 월요일

  • 조식
    • [조식]
    • 찰현미밥1
    • 아욱국7 5.6.9.13.
    • 오이.브로콜리-초장7 5.6.13.
    • 낙지볶음&소면7 5.6.13.
    • 명품동그랑땡5 1.5.6.10.13.16.17.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/32.2/238/6.2
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 북어국1 1.5.6.13.
    • 애호박볶음 9.13.
    • 매운곱창순대볶음&깻잎5 5.6.10.13.
    • 군고구마7
    • 구이김(들기름)9 13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/19.8/198.1/6
  • 석식
    • [석식]
    • 새우튀김얼큰우동국1 1.5.6.9.13.
    • 단무지부추무침4
    • 닭갈비덮밥7 5.6.13.15.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 한국 야구르트5 2.
    • 찰핫도그5(케첩) 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39/315.7/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣