전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 2일 목요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 콩나물국1 5.6.13.
    • 건파래자반볶음1 5.13.
    • 감자채피망볶음3 5.
    • 소세지전1 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/14.1/135.3/3.5
  • 중식
    • [중식]
    • 소세지오므라이스(소스)1 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 나가사끼짬뽕(라면)1 1.2.5.6.9.12.13.17.18.
    • 오이무침9 5.6.13.
    • 단무지부추무침4
    • 돈육강정7 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/57.6/238.5/11.7
  • 석식
    • [석식]
    • 해물버섯볶음밥7 1.5.6.9.13.17.18.
    • 북어국1 1.5.6.13.
    • 닭장각오븐구이5(자메이카소스) 2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 양배추콘샐러드1 1.5.13.
    • 한국 야구르트5 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/57.4/534.7/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣