전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 1월
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조식
  • [조식]
  • 잡곡밥1
  • 꽃게찌개7 5.6.8.13.17.
  • 버섯볶음 5.6.
  • 새우까스&스노우어니언소스7 1.5.6.9.13.
  • 밥에싸먹는햄4 2.6.10.13.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 초코팡팡쿠키5 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/31.2/175.3/6.5
중식
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 시래기된장국1 5.6.13.
  • 진미채조림1 5.6.13.17.
  • 감자채베이컨볶음1 5.10.
  • 치즈불닭볶음(다리살)7 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(중식) 9.13.
  • 보리과자5 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/41.6/221.6/5.5
석식
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1 1.2.5.6.10.13.
  • 쌀국수소면1 5.6.13.
  • 고구마샐러드1 1.2.5.13.
  • 춘권&칠리소스5 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(석식) 9.13.
  • 마늘빵(식빵)7 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/24.9/207/5.5
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  • 1월 17일 금요일

  • 조식
    • [조식]
    • 오이지무침1 13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 북어계란야채죽1 1.13.
    • 과일샐러드7 1.2.4.5.12.13.
    • 우유-씨리얼(코코볼)5 1.2.5.6.13.
    • 핫도그&케첩5 10.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40.1/386/7.6
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 오징어무국1 5.6.13.17.
    • 꽈리고추어묵조림1 1.5.6.12.13.
    • 닭갈비&쌈무 5.6.13.15.
    • 미역줄기볶음(햄)1 2.5.6.10.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/48/304.2/6.5
  • 석식
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 바지락순두부찌개1 2.5.6.13.15.18.
    • 가지나물7 5.6.
    • 잡채(햄)1 1.2.5.6.8.10.13.
    • 간장오리불고기4 5.6.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/35.8/249.8/11.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣