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이달의 식단

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  • 8월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 섭산적 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 김파래자반볶음
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 골드파인애플
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 어니언베이글(반)&대파크림치즈 (1.2.5.6)
    • 단무지부추무침
    • 수제치킨까스&소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 석식
    • 대패삼겹살 김치볶음밥 (5.9.10)
    • 토마토 치즈폭탄 고피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 블루베리요거트스무디 (2)
    • 양배추키위샐러드 (1.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 66.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 127.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):927.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 121.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 94.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):948.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 364.4
    철분(mg) : 2.3