이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 12월
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  • 12월 16일 수요일

  • 중식
    • 흑미밥,소고기무국,브로콜리오징어초회,계란찜,배추김치
    • (열량613.4kcal 탄수화물76.7g(52.2%) 단백질27.3g(18.6%) 지방19.1g(29.2%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산, 소고기:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣