이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 12월
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  • 12월 10일 목요일

  • 중식
    • 현미밥,꼬지어묵탕,꼬막/양념장,고등어김치조림,배추김치
    • (열량613kcal 탄수화물83g(54.9%) 단백질27.8g(18.4%), 지방17.9g(26.7%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣