이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 12월
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  • 12월 14일 월요일

  • 중식
    • 차조밥,홍합미역국,치킨팝콘/머스터드,참치김치볶음,깍두기
    • (열량633.8kcal 탄수화물79.4g(56.7%) 단백질23.4g(16.7%) 지방16.5g(26.5%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣