이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 12월
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  • 12월 9일 수요일

  • 중식
    • 차조밥,아구탕,칠리새우,쑥갓두부무침,배추김치
    • (열량693.7kcal 탄수화물102.9g(59.9%) 단백질37.3g(21.7%) 지방14g(18.3%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣