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이달의식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 보리밥*
    • 낙지연포탕* (5)
    • 무생채* (13)
    • 미니돈가스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 야채달걀말이* (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나맛우유(뚱)* (2)
  • 중식
    • 흑미밥*
    • 된장찌개* (5.6.10)
    • 김가루실파무침* (1.5.6.13.18)
    • 주꾸미삼겹살불고기* (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 흑임자샐러드파스타* (1.5.6.12.13)
    • 수제고르곤졸라또띠아* (2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 수수밥*
    • 우거지감자탕* (5.9.10)
    • 닭고기고구마조림* (5.6.13.15)
    • 숙주미나리무침* (5.6.13)
    • 토마토달걀볶음* (1.2.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 무지개떡(지역산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 300.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 839.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):794.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 228.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 1425.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):755.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 182.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 717.6
    철분(mg) : 4.1