이달의식단

이전월 2011년 10월 다음월
이달의식단 - 2011년 10월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 10월 24일 월요일

  • 중식
    • 흑미밥(원산지 : 친환경쌀)
    • 육개장(원산지 : 국내산)
    • 야채계란말이
    • 가지무침
    • 배추김치(원산지 : 국내산)
    • (열량592.4kcal,탄수화물73.5g,단백질14.8g,지방25.7g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣