전일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 5일 목요일

  • 조식
    • ㆍ계란볶음밥 (1)
    • ㆍ브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
    • ㆍ오븐바사삭리얼치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • ㆍ진미채조림(5.6.13.17)
    • ㆍ4색야채아삭피클
    • ㆍ배추김치 (9)
  • 중식
    • ㆍ친환경서리태밥(5)
    • ㆍ뼈없는감자탕 (5.6.10)
    • ㆍ생선커틀렛/샤워크림소스(1.2.5.6.13)
    • ㆍ당면만두&비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
    • ㆍ베이컨애호박볶음 (10)
    • ㆍ석박지 (9)
  • 석식
    • ㆍ홍국쌀밥
    • ㆍ사골떡국 (1.16)
    • ㆍ수육+쌈장 (5.6.10.13)
    • ㆍ매콤두부조림(5.6)
    • ㆍ야채구이
    • ㆍ깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):995.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 110.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 270.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):920.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 3.6