전일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 3일 화요일

  • 조식
    • ㆍ강황라이스
    • ㆍ물만두국(1.5.6.10.16.18)
    • ㆍ등심카츠(1.5.6.10)
    • ㆍ건파래아몬드자반볶음 (13)
    • ㆍ참나물무침 (5.6)
    • ㆍ석박지 (9)
  • 중식
    • ㆍ찰밥(5)
    • ㆍ닭곰탕 (15)
    • ㆍ정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • ㆍ삼색나물(5)
    • ㆍ양상추샐러드/오리엔탈D (5.6)
    • ㆍ깍두기 (9)
    • ㆍ리얼쫀득볼(2.5.6)
  • 석식
    • ㆍ친환경기장밥
    • ㆍ매콤어묵국(1.5.6.9)
    • ㆍ등심탕수육(5.6.10.11.12.13)
    • ㆍ자장소스(1.5.6.10)
    • ㆍ스크램블 에그(1.2.5.6.10.15.16)
    • ㆍ단무지무침
    • ㆍ김치볶음(5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):996.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 48.3
    비타민A(R.E) : 145.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 298.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):996.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 207.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 245.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):912.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 175.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 278.1
    철분(mg) : 5.4