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이달의식단

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  • 7월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애플크로넷파이 (1.2.5.6)
    • 조랭이떡만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 양상추과일샐러드/요거트드레싱* (1.2.5.6.11.12)
    • 감자채피망볶음*
    • 참치김치볶음* (5.9.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 떡고기완자구이* (2.5.6.10.12.15.16)
    • 섞박지 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    • 레인보우샤베트워터 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.7
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):760.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.4
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 3.6