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이달의식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락야채죽* (18)
    • 파르펠레미트볼조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미나리나물(자율)*
    • 두부카츠/소스 (5.6.13)
    • 카야버터바게트 (1.2.6)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 시원한물냉면* (1.3.5.6.13.16)
    • 갈치감자조림* (5.6.13)
    • 표고호박볶음(자율)*
    • 치킨커틀렛/락교소스* (1.2.5.6.15)
    • 열무김치 (9)
    • 자두
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 햄모듬찌개** (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 찹쌀꿔바로우/소스*(5개) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자장소스* (5.6.10.13.16)
    • 요구르트100 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 88.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):776.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 70.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 113.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 145.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 308.5
    철분(mg) : 2.6