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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 17일 목요일
  • 조식
    • ㆍ친환경쌀밥
    • ㆍ울외장아찌무침 13.
    • ㆍ닭안심굴소스볶음 6.12.13.15.18.
    • ㆍ와플 1.2.5.6.13.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ참치야채죽 5.13
  • 중식
    • 검정쌀밥
    • ㆍ우렁된장국 5.6.13.
    • ㆍ콩나물해물찜 5.13.17.
    • ㆍ돼지불고기 5.6.10.
    • ㆍ연근가지튀김 1.6.
    • ㆍ알타리무김치* 9.13.
    • ㆍ삼색손송편 5.13.
  • 석식
    • ㆍ현미찹쌀밥
    • ㆍ닭곰탕 8.13.15.
    • ㆍ쫄면야채무침 5.6.13.
    • ㆍ마파두부 5.6.10.12.13.
    • ㆍ팽이버섯햄전 1.2.6.10.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ쥬시쿨 2.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 101.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 331.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 125.0
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):726.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 87.6
    철분(mg) : 2.6