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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 2일 수요일
  • 조식
    • ㆍ친환경쌀밥
    • ㆍ계란야채찜 1.9.13.
    • ㆍ오징어젓무침 13.17.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ쇠고기야채죽 13.16.
    • ㆍ뽀로로요구르트 2.
    • ㆍ생크림바게트 2.6.13.
  • 중식
    • ㆍ발아현미밥
    • ㆍ오코노미야끼 1.2.5.6.9.10.13.17.
    • ㆍ조랭이떡만두국 1.5.6.10.13.
    • ㆍ닭감자조림 13.15.
    • ㆍ취나물무침 5.6.
    • ㆍ알타리무김치* 9.13.
    • ㆍ사과
    • . 청경채겉절이9.13.
  • 석식
    • ㆍ스테이크마요덮밥 1.2.5.6.10.12.13.
    • ㆍ유부장국 5.6.13.
    • 명태전1.5.6.12.13.
    • ㆍ골뱅이실곤약무침 5.6.13.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ아이스슈 1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 101.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 331.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 125.0
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):726.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 87.6
    철분(mg) : 2.6