전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 26일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사과빵 (1.2.5.6)
    • 쇠고기떡국* (1.16)
    • 떡갈비스틱/잠발라소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 브로콜리새우살볶음* (9.13)
    • 오징어김치전(완)* (1.5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 크림짬뽕면* (2.5.6.9.10.16.17.18)
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 쉬림프샐러드&씨겨자드레싱(자율)* (1.2.5.6.9.12.13.16)
    • 골든돈마호크* (2.5.6.10.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 청포도주스 (2.11)
  • 석식
    • 팟타이바비큐필라프 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
    • 미역국수초무침* (5.6.13)
    • 왕새우튀김/타르타르소스* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 57.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 101.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):804.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 75.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 68.2
    칼슘(mg) : 192.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):808.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 207.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 168.8
    철분(mg) : 3.4