전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 18일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치야채죽* (1.5.6)
    • 주꾸미제육볶음* (5.6.10.13.16)
    • 오색현미육원전* (5.6.10.15.16)
    • 구운김(개별포장)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 명랑시대핫도그 (1.2.5.6.10.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 비엔나알감자조림* (2.5.6.10.13.16.18)
    • 메밀순된장무침(자율) (3.5.6)
    • 불향돈육곱창볶음* (2.5.6.10.13)
    • 두부&떡강정** (2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 참외
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 돈육보쌈/상추쌈* (5.6.10)
    • 김풍비빔파스타* (1.5.6.10.12.13.16)
    • 브로콜리새우살볶음* (9.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 205.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):780.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):766.3 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 179.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 319.6
    철분(mg) : 5.3