전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 14일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자새알수제비국* (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 오이고추장무침* (5.6.13)
    • 돈육불고기* (5.6.10.13)
    • 떡꼬치 (4.5.6.12)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 날치알김자반볶음밥* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 유부장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 매콤밀떡볶이* (1.2.5.6.12.16)
    • 파파크래커치킨* (2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기칩라떼 (2)
    • 스틱단무지
    • 양념깻잎장아찌(자율)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 등뼈시래기감자탕* (5.6.10.13)
    • 참나물무침(자율)*
    • 벌집매콤돈육볶음* (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 삼치데리야끼구이* (5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 작은쿨피스(파인애플맛) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 133.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 221.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 364.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):803.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 168.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 4.2