전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 8일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 영양삼계죽* (15)
    • 묵은지사태찜* (5.6.9.10.13)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 브로콜리소시지볶음* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 리얼그래놀라&초코시리얼2/우유(200) (2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 건새우근대된장국* (5.6.9)
    • 순살안동찜닭* (5.6.13.15)
    • 숙주유자단무지새콤무침(자율)*
    • 별콕콕국물떡볶이* (2.5.6.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 443.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 69.6
    칼슘(mg) : 340.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):806.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 210.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 140.6
    철분(mg) : 2.8