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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 20일 화요일

  • 중식
    • 현미기장밥(친환경쌀)
    • 추어탕
    • 대하찜
    • 깐풍기(닭고기:국내산)
    • 묵말랭이버섯볶음
    • 초코케익
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:828,단백질:40,칼슘:341,철분:5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣