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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 8일 목요일

  • 중식
    • 흑미현미밥(친환경쌀)
    • 돈육김치찌개(돈육:국내산,김치:국내산)
    • 낙지볶음
    • 우엉어묵파프리카볶음
    • 청경채무침
    • 우리밀파이
    • 총각김치(국내산)
    • 열량:812,단백질:38,칼슘:205,철분:4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣