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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 18일 화요일

  • 중식
    • 클로렐라쌀밥(국내산친환경쌀)
    • 육개장(쇠고기:국내산한우)
    • 흰살생선커틀렛
    • 쫄면무침
    • 아몬드단호박찜
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:955,단백질:33,칼슘:187,철분:5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣